vitamiinid

Yes, ma leidsin PL  tabeli, kus on ära toodud  vitamiinide sisaldus tänapäeva toiduainetes (ka eksootilistes puuviljades)... väga oluline asi...nüüd ma tean, mida süüa ja juua, et ikka elurõõmsam välja näha....muidu otsisin internetist...igavene nuhtlus oli..

Tuleb välja, et pabrikas ja  porgand sisaldavad kõige rohkem A vitamiini jne.
panin selle tabelikese kalendri külge, et vahete-vahel vaadata mida süüa. Nüüd hakkan palju elurõõmsam ja ilusam välja nägema, tralla-laaa.....mida ka teile soovitan
ilusat päeva